ゆるく楽しいデジタルライフをめざすシニアブログ

ゆるく楽しいシニアライフをめざすブログ

ゆるく、楽しく、生活をデザイン! ゆるく、楽しく、シニア生活をデザイン!
テーマ「堅威」の最低限必要な個々設定での説明

K04_テーマ「賢威」を使ってブログを書くための最低限の設定

「賢威」の設定 テーマ「賢威」を使ってブログを書くための設定をします。 最低限の設定です。とりあえず、これで投稿できます。 あとは、順次必要なことを設定していくことになります。 ブログの設定は、作成者で様々です。 自分で […]
さばカレーライス。高血圧予防になるかも。

高血圧予防に効果ある青魚のサバを使ったサバカレーライスに挑戦

さばカレーライス 青魚は血液をサラサラにすると聞きます。 そこでさばを使ったカレーライスを作ることにしました。 それも自動調理器具のホットクックを使って、 自動かつ時短で作りました。 血圧高めのため、少しでも改善できる材 […]
偏りがちな食生活の栄養バランスを考えた「玄米プラス十六穀ごはん」

老後おひとり様ごはん。偏りがちな食生活の栄養バランスを考えた「玄米プラス十六穀ごはん」。

効率と栄養とを両立した、ごはん 玄米と十六穀を組み合わせた、 栄養バランスの良い、ごはんを 老後おひとり様ごはんとして 毎日食べています。 普通の白米より玄米、さらに十六穀を混ぜて炊いています。 炊きあがり、白米と変わり […]
スグレモノ!スピンドルバイク

コロナ禍で購入したスグレモノ、スピンドルバイクを手放しました。残念!

フィットネスバイク コロナ禍で購入したスグレモノがあります。 フィットネスバイクです。 残念ながら、ウィズ コロナとなり、 必要なくなり手放すことになりました。 でも買って良かったツールでした。 「自転車好き」「機械好き […]